Bệnh chán đời!

Thuốc uống

Theo bác sĩ Priscilla S. thuộc Đại học y khoa UCLA, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đối với tình cảm con người. Theo bà, các loại sinh tố B và một số axit amin có hiệu qủa rất khả quan trong việc chữa trị bệnh buồn rầu lo lắng. Nếu cảm thấy tinh thần xuống dốc, có thể dùng một liều từ 1000 đến 3000 miligam chất L-tyrosine khi mới thức dậy, chưa ăn gì hết. Khoảng nửa tiếng sau, uống thêm một viên sinh tố B-complex, đặc biệt là B6, có công dụng phân hóa các axit amin trong cơ thể.

Bà Priscilla nói thêm rằng, phương pháp này chưa hề thất bại đối với những người bị bệnh chán đời ở mức độ vừa phải. Dù sao, bà cũng khuyên nên hỏi bác sĩ của bạn trước khi dùng phương pháp này.
 

Tập thể dục

Đối phó với chứng buồn chán trong mùa đông

Chứng buồn chán trong mùa đông là một căn bệnh ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng và tinh thần của con người, có thể dẫn đến tình trạng khá nguy hiểm được gọi là bệnh ảnh hưởng theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD), vốn ảnh hưởng đến khoảng 20% dân số trên toàn thế giới. Tuy nhiên, với một kế hoạch ngăn ngừa cẩn thận, bao gồm những liệu pháp về màu sắc và ánh sáng cùng với việc tập luyện thể lực, bạn sẽ tránh được những ảnh hưởng của chứng bệnh này và thoải mái đối đầu với những chán nản, phiền muộn trong suốt mùa đông dài. Sau đây là một số bí quyết giúp bạn có được một mùa lễ hội hạnh phúc và khỏe mạnh:Bật đèn ngay sau khi vừa thức dậy, cười thật nhiều và sử dụng màu sắc sặc sỡ là một trong những cách để bạn không bị mùa đông nhấn chìm.

Top 10 Kỹ năng “mềm” để sống học tập và làm việc hiệu quả

Có một nghịch lý rất khó lý giải: Người VN thi các giải quốc tế (toán, vật lý, cờ vua, robotcom...) đều được đánh giá rất cao, thế nhưng lại chưa thành đạt nhiều trong công việc.

Người gửi: Phan Quốc Việt

 

10 lý do dẫn đến sự thất bại của nhà quản lý

1. Không nhạy cảm

2. Hành động một cách khác thường

3. Phản bội lại niềm tin

4. Kiểm soát chặt chẽ quá mức

5. Tham vọng quá mức

6. Không có khả nǎng suy nghĩ một cách chiến lược

7. Không có khả nǎng thích ứng với người quản lý mới

8. Quá phụ thuộc vào một người chỉ bảo cho mình

9. Đưa ra các quyết định nhân sự không hiệu quả

10. Không có khả nǎng giải quyết các vấn đề về hoạt động của phòng ban

Bạn biết gì về kỹ năng mềm?

Ngày nay trình độ học vấn và các bằng cấp chưa đủ để quyết định trong việc tuyển dụng lao động của nhiều doanh nghiệp và người sử dụng lao động. Họ còn căn cứ vào yếu tố cá nhân như kỹ năng, sự nhạy bén trong sử lý công việc và giao tiếp của mỗi người lao động, các yếu tố này được người ta gọi là “Kỹ năng mềm” hay Soft skills.

Kỹ năng mềm - Quyết định 75% sự thành đạt

(HieuHoc.com): Trong buổi phỏng vấn thi tuyển vào công ty Unilever, đang trao đổi về nghiệp vụ kinh doanh, bất ngờ nhà tuyển dụng hỏi: “Theo em, nếu phi một con dao vừa dùng để phết bơ thì mặt nào sẽ tiếp đất, mặt phết bơ hay không phết bơ?”. Trước câu hỏi bất thình lình như thế, bạn sẽ lúng túng hay bạn sẽ mỉm cười và đáp lại câu hỏi bằng một câu trả lời đầy thuyết phục? Thật ra, ý đồ của các nhà tuyển dụng chính là nằm ở những câu hỏi "vu vơ" này là nhằm kiểm tra kỹ năng "mềm" của các ứng viên. Với những câu hỏi này, không có một đáp án cụ thể nào cả mà quan trọng là ứng viên phải thuyết phục được nhà tuyển dụng tin vào đáp án của mình.

Thế nào là kỹ năng mềm?

DANH SÁCH ĐỊA CHỈ LÀM TỪ THIỆN

ĐỊA CHỈ NHỮNG NƠI NUÔI TRẺ MỒ CÔI , KHUYẾT TẬT BẠN CÓ THỂ GỬI TRỰC TIẾP ĐẾN CÁC ĐỊA CHỈ DƯỚI HOẶC

GỬI TỚI Email: hoainamvina@gmail.com hoặc vào phần liên hệ bạn nhé

để được hướng dẫn và làm từ thiện giúp bạn tại Hà Nội - HCM - ...

Tham khảo thông tin các địa chỉ từ thiện tại TPHCM, Ha Nội và Đà Nẵng

Tại TP. HCM - HN - ...

Thơ tình: Cánh phượng cuối cùng

Để phượng rơi rồi nuối tiếc giận hờn / Ứ… sao anh không đón lấy tặng em

Cánh phượng cuối cùng

Buổi chiều tà cánh phượng mỏng manh rơi
Nhưng em nhẹ hứng ánh vàng rất khẽ
Để phượng rơi rồi nuối tiếc giận hờn
Ứ… sao anh không đón lấy tặng em

BÀI VIẾT BẠN ĐỌC: GỬI NGƯỜI ANH YÊU

Em đừng ghét anh nhé (Ảnh minh họa)

Thư tình: Gửi người anh yêu

Thật khó cho anh khi muốn đến với ai đó mà cũng như anh muốn đến với em.

LIÊN HỆ

BẠN ĐANG VUI? 
                          BẠN ĐANG BUỒN?
                                                       BẠN CÓ QUAN ĐIỂM RIÊNG?
                                                                                                     BẠN CÓ ....? 


                              XIN LIÊN HỆ THẢO LUẬN THEO 

 

Y/a:  niemtinchienthang_5002



 Email1: hoainamvina@gmail.com
                                    Email2: niemtinchienthang_5002@yahoo.com 


Bạn muốn tâm sự, chia se, bạn đang buồn, bạn cần tư vấn tình cảm, hôn nhân gia đình, kiếm tiền... hãy liên hệ qua email 


                                                        Nhóm hân hạnh! 

ẢNH ĐỘNG

Lúc nào tôi cũng canh cánh nghĩ tới đứa con tội nghiệp mà trước đây tôi đã ruồng bỏ (Ảnh minh họa)

Tôi bán cả con mình

Không biết sau này, tôi có cơ hội nào để gặp lại con, quỳ xuống xin con tha thứ?

Hãy nắm chặt tay và che chở cho em (Ảnh minh họa)

Đừng buông tay anh nhé

Hãy là chỗ dựa vững chắc nhất cho cuộc đời em anh nhé.

Mất trinh đồng nghĩa với mất nhân cách, mất quyền mưu cầu một cuộc sống hạnh phúc? (Ảnh minh họa)

Đàn ông tốt không hỏi chuyện “màng trinh”

Bạn có thấy kì lạ không, khi chỉ một “miếng thịt thừa” mà tạo hóa tạo ra trên cơ thể phụ nữ cũng có thể trở thành đề tài tranh luận truyền kì của cả xã hội?

Dù có yêu nhưng Huyền chẳng dám nhận lời (Ảnh minh họa)

Gái già sợ yêu

Vì chênh lệch tuổi tác, nhiều cô gái đã bỏ lỡ tình yêu đích thực của đời mình.

Tôi đã quá mệt mỏi chạy theo dòng suy nghĩ của anh (Ảnh minh họa)

Cần có thai để được cưới

Anh bảo bố mẹ anh rất sợ gặp phải con dâu vô sinh vì bây giờ tỷ lệ vô sinh nhiều lắm. Anh cũng nói, anh sợ lấy phải hàng “tịt”.

Tôi ngụp lặn giữa cả hai cuộc tình mà không thể nào tìm ra lối thoát (Ảnh minh họa)

Ngụp lặn giữa hai cuộc tình

Chúng tôi đã qua đêm với nhau trong một lần tôi nói dối chồng sắp cưới đi công tác

Tôi mở lòng đón nhận một cảm giác ngọt ngào đến không cưỡng lại nổi (Ảnh minh họa)

Hai kẻ đói khát đến với nhau

Tôi cũng không nhớ anh đã phủ những nụ hôn khao khát bao nhiêu lâu trên thân thể tôi.

Tôi dùng tất cả những gì ngọt ngào nhất để ban tặng cho anh (Ảnh minh họa)

Ba ngày mụ mị "yêu" anh

Tôi dùng tất cả những gì ngọt ngào nhất của một cô gái từng có chút kinh nghiệm để dành cho anh, để say mê nhìn anh trong cơn hứng khởi và hưng phấn cao độ.

LẶNG LẼ

Thơ tình: Lặng lẽ

Trái tim em bé nhỏ, mong manh / Trao về anh người đi tìm mộng

Lặng lẽ

Trái tim em bé nhỏ, mong manh
Trao về anh người đi tìm mộng
Biển mênh mông, trời cao rộng
Em kẻ mù dang đôi tay hụt hẫng.

Khoảng trống vắng, hồn mông lung
Chạm đáy lòng cơn say nhức nhối
Anh dẫn em trong men tình tội lỗi

Tôi cảm nhận sự yên ả và mơ màng khi ở bên anh (Ảnh minh họa)

Đêm qua anh thuộc về tôi

Anh dần dần cởi bỏ các lớp vỏ bọc trên người tôi, cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng.

Tôi không muốn mang tiếng là bội bạc (Ảnh minh họa)

Không muốn bỏ người yêu lẫn bạn gái

Dù đã ngủ với anh nhưng tôi vẫn thường xuyên quan hệ với cô ấy mà không dừng lại được.

CÂU NÓI HAY - LỜI HAY Ý ĐẸP - HÀI HƯỚC

1. Chim không chim đậu trên cành - bướm khôn bướm đậu trên đầu con chim
2. Đừng đi trước anh sẽ không theo kịp - đừng đi sau anh sẽ không thấy em - hãy sánh đôi bên anh em nhé.
3. Nhớ anh em hãy mở phone ra , mở phone em sẽ thấy một lão già
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Ở đâu có một người đàn ông không tì vết? (Ảnh minh họa)

Đàn ông tốt chưa vợ đâu hết rồi?

Đàn ông tốt vì sao luôn là những người đã có vợ?

Cô gái tự nhận mình là một bà mẹ đơn thân thành đạt (Ảnh minh họa)

Người phụ nữ yêu và hận

Cô quyết định thay sim điện thoại để cắt đứt mọi liên lạc với “con người xấu xa” đó.

Bức thư tình thứ 24: Khoảng trống luôn dành cho bạn

 
Bao kỉ niệm thân thương ngày nào chợt ùa về khiến mình lại khóc... (Ảnh minh họa)

Khoảng trống luôn dành cho bạn

Mỗi lần nghe bài hát “Hoàng tử và công chúa” mình lại nhớ đến bạn. Ngày ấy, bạn vẫn thường ước bạn là hoàng tử, còn mình là công chúa...

Bức thư tình thứ 23: Mối tình đầu: Mái tóc và chiếc xe đạp

Mối tình đầu của em gắn liền với chiếc xe đạp... (Ảnh minh họa)

Mối tình đầu: Mái tóc và chiếc xe đạp

Bạn có tin vào duyên phận không? Đôi khi những chuyện tưởng chừng rất nhỏ và đơn giản nhưng lại mang đến cho bạn những điều thật bất ngờ, một người bạn thân hay một tình yêu dễ thương chẳng hạn.

Bức thư tình thứ 22 : Chia tay vì đâu?

Em thật sự chưa kịp hiểu anh... (Ảnh minh họa)

Chia tay vì đâu?

“Không hiểu tại sao ta có buổi chiều nay, gặp lại nhau mà bỗng dưng em khóc. Giọt nước mắt anh làm sao ngăn được, em bây giờ như xa một tầm tay, em xa vời như xa một tầm tay…”

Bức thư tình thứ 21 : Anh sẽ mãi nơi đây chờ em

Trái tim anh như bị cô cứa dao vào đau buốt... (Ảnh minh họa)

Anh sẽ mãi nơi đây chờ em

Anh ngồi bất động ở đó, cảm giác như có hàng ngàn tảng đá đè lên mình, nặng trĩu, trái tim anh như bị cô cứa dao vào đau buốt...

Bức thư tình thứ 20 : Tình em đơn phương!

Một tình cảm lặng lẽ, đơn phương mà gần một năm qua ta ấp ủ, nâng niu và hy vọng... (Ảnh minh họa)

Tình em đơn phương!

Đi một vòng thật xa chúng ta lại trở về nơi xuất phát. Ta không biết điều mà ta đang làm là đúng hay sai, và liệu ta có được bình yên hay lại trở về những cảm giác hỗn độn, yêu thương, day dứt của trước đây. Thật sự ta đang rất sợ…

Bức thư tình thứ 19: Xin lỗi! Một thằng đàn ông

Hắn tôn thờ tình yêu như những câu chuyện cổ tích... (Ảnh minh họa)

Thư tình: Xin lỗi! Một thằng đàn ông

Xa trong ánh mắt đó - lời thú tội. Sự man trá ẩn chứa bên trong một tâm hồn chai sạn. Kẻ hai mặt thánh thiện giữa đời thường.

Bức thư tình thứ 18 :Gửi con gái!

Nụ cười của con chính là niềm hạnh phúc của mẹ... (Ảnh minh họa)

Thư tình: Gửi con gái!

Con gái yêu dấu của mẹ! Mẹ đã định ghi lại một cuốn nhật kí cho con, nhưng rồi mẹ lại không làm được.

Bức thư tình thứ 17: Bản tình ca cuối cùng!

Em tự hứa với mình phải quên đi, phải chôn chặt tất cả... (Ảnh minh họa)

Thư tình: Bản tình ca cuối cùng!

Cảm ơn anh, cảm ơn anh đã ngồi bên em trong khúc tình ca đêm ấy, ngồi bên em cho đến giai điệu cuối cùng và nắm lấy bàn tay em...

Bức thư tình thứ 16: Vương vấn tình đầu

Em nhớ anh nhiều lắm... (Ảnh minh họa)

Thư tình: Vương vấn tình đầu

Anh yêu, bây giờ anh đang làm gì và có hạnh phúc không anh? Em nhớ anh nhiều lắm...

Bức thư tình thứ 15: Xin lỗi, em đã sai rồi!

Em hy vọng rằng anh sẽ đọc được bức thư này... (Ảnh minh họa)

Thư tình: Xin lỗi, em đã sai rồi!

Em đã từng nói câu làm cho anh đau lòng: “Em không còn thích ăn hủ tíu gõ nữa, vì nó rất là rẻ tiền”… cám ơn anh đã không bỏ rơi em mà còn mang lại cho em hạnh phúc!

Bức thư tình thứ 14: Thư đã cũ!

Em bọc nỗi buồn trong những giọt nước (Ảnh minh họa)

Thư tình: Thư đã cũ!

Có những niềm hạnh phúc chỉ hai đứa mới hiểu mà thôi!

Bức thư tình thứ 13: Rồi một ngày

Tình yêu không bao giờ là vĩnh cửu (Ảnh minh họa)

Thư tình: Rồi một ngày

Rồi một ngày em chợt thấy hình như em đang lạc lõng bên anh!

Bức thư tình thứ 12: Tình đầu

Anh nói chia tay vào một ngày cuối hạ (Ảnh minh họa)

Thư tình: Tình đầu

Không ngờ anh cũng như bao người chạy theo đồng tiền để tiến thân.

Bức thư tình thứ 11: Em không là giai nhân

Thơ tình: Em không là giai nhân

Em không là giai nhân / Mắt không buồn diễm lệ

Bức thư tình thứ 10: Hãy quên đi nhưng đừng xóa

Tớ không thể xoá được hình ảnh của ấy trong lòng... (Ảnh minh họa)

Thư tình: Hãy quên đi nhưng đừng xóa

Vậy là đã gần 1 năm rồi kể từ ngày tớ và ấy chia tay. Tớ cứ nghĩ chia tay ấy thì tớ sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và vui vẻ hơn nhiều, nhưng tất cả đều diễn ra ngược lại.

Bức thư tình thứ 9: Mãi mãi một tình yêu

Cầu chúc cho những gì hạnh phúc nhất sẽ luôn tìm đến với em... (Ảnh minh họa)

Thư tình: Mãi mãi một tình yêu

Một hạt cát có thể cuốn trôi vì sóng biển, một hạt mưa có thể vỡ tan vì lòng đất, một chiếc lá có thể rời cành vì cơn gió, một ngôi sao có thể vụt tắt vì mây đen, một trái tim ngừng nhịp vì yêu thương nhưng niềm tin và hi vọng về tình yêu sẽ sống mãi.

Bức thư tình thứ 8: Gửi người yêu đã khuất

 
Anh có biết là em nhớ anh nhiều lắm không... (Ảnh minh họa)

Thư tình: Gửi người yêu đã khuất

Em và anh gặp nhau như là sự sắp xếp tình cờ của số phận. Đó là một buổi chiều mưa rơi tầm tã, phố phường Sài Gòn như bị nhấn chìm trong biển nước mênh mông.